Запеченная овсянка с клюквой
Для идеального утреннего завтрака

0 0
Запеченная овсянка с клюквой

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

Количество порций
2.5 ст ложки Масло кокосовое растопленное
200 гр Клюква
160 гр Хлопья овсяные
60 гр Орехи грецкие измельченные
2 ст. ложки Масло кокосовое для заливки
20 гр Стружка кокосовая
1.5 чайной ложки Корица
0.5 чайной ложки Имбирь молотый
1 чайная ложка Соль
500 мл Молоко
80 гр Сироп кленовый
1 шт. Яйцо куриное
2 чайных ложки Ваниль экстракт
Йогурт для подачи

Питательность на 100 гр.

8 гр
Белки
5 гр
Жиры
50 гр
Углеводы
270 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Прекрасная альтернатива обычной овсянке на завтрак. Ароматная кашка, запеченная в духовке с клюквой и яично-молочной заливкой, несомненно, порадует ваши вкусовые рецепторы!

Особенности:
  • Вегетарианская
  • Для детей
  • Завтрак
  • Полезно

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Вкусный рецепт запеченной овсянки с клюквой
(Всего просмотрено 960 раз, 1 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Подготовьте сухие ингредиенты

Разогрейте духовку до 180 ° C. Форму 22x22 см смажьте кокосовым маслом (½ столовой ложки) и выложите 200 гр клюквы.
В большой миске смешайте 160 гр овсяных хлопьев, 60 гр грецких орехов, 20 г кокосовой стружки, корицу, имбирь и соль.

2
Готово

Приготовьте заливку

В отдельной миске смешайте оставшиеся 2 столовые ложки кокосового масла, 500 мл молока, 80 гр кленового сиропа, 1 яйцо и 2 чайных ложки экстракта ванили. Взбейте венчиком. Соедините сухие и жидкие ингредиенты и перемешайте.

3
Готово

Запеките жидкую овсяную смесь вместе с клюквой

Налейте смесь овсяную смесь с заливкой на слой клюквы в форму для выпечки, сверху посыпьте оставшейся клюквой и кокосовыми хлопьями. Выпекайте до тех пор, пока овсянка сверху не подрумянится, около 30-40 минут.

4
Готово

Подайте запеченную овсянку с любимыми добавками

Готовую овсянку подайте с теплым молоком или йогуртом, присыпьте морской солью и полейте кленовым сиропом. Приятного аппетита!

Sury

В моей кулинарной практике всегда есть место экспериментам. Порой, даже маленький штрих от себя является той изюминкой, с которой блюдо заиграет по-новому. Кулинария - это своего рода творчество, а в творчестве без экспериментов скучно. Поэтому никогда не бойтесь проявлять фантазию, смело добавляйте свою идеальную специю. Быть может, это и станет вашим кулинарным открытием!?

Отзывы о рецептах

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:1
Sury

Идеальный вариант приготовления утренней овсянки. Вкусно, сытно и пряно!

предыдущий
Паста орзо с креветками и шпинатом
следующий
Мини-кексы с ароматным кремом из лайма и сгущенного молока
предыдущий
Паста орзо с креветками и шпинатом
следующий
Мини-кексы с ароматным кремом из лайма и сгущенного молока

Добавить комментарий