Запеченная курица в панировке из сырного крекера с гарниром
Вкуснейшая курочка с пикантными овощами

0 0
Запеченная курица в панировке из сырного крекера с гарниром

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

Количество порций
200 гр Крекер сырный
250 гр Мука
5 шт. Яйцо куриное
4 шт. Бедра куриные
4 шт. Ножки куриные
500 гр Брокколи
500 гр Картофель
3 ст. ложки Масло оливковое
2 ст. ложки Розмарин свежий, нарезанный
3 зуб. Чеснок
0.5 чайной ложки Соль
0.25 чайной ложки Перец черный
1 чайная ложка Петрушка для гарнира

Питательность на 100 гр.

13 гр
Белки
7 гр
Жиры
13 гр
Углеводы
160 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Курица с овощами на ужин - банально? Как бы не так! Мы подготовили для вас оригинальный рецепт

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Рецепт аппетитной курицы с картофелем и брокколи в духовке
(Всего просмотрено 364 раз, 1 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Запанируйте курицу

Возьмите пакет-зиппер, насыпьте в него 200 гр сырных крекеров, а затем раздавите их до мелкой крошки.
В отдельной миске хорошо взбейте 5 яиц. Возьмите еще одну мисочку и насыпьте туда 250 гр муки.
Далее каждый кусочек курицы (4 бедра и 4 ножки) обваляйте в муке, затем окуните во взбитые яйца, а в конце обваляйте в крошках крекера.
Положите кусочки курицы на противень, покрытый пергаментной бумагой.

2
Готово

Подготовьте картофель с брокколи, а затем запеките мясо и овощи

Разогрейте духовку до 220 ° C.
В средней миске смешайте по 500 гр брокколи и нарезанного картофеля. Добавьте 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки нарезанных листьев свежего розмарина, 3 зуб. чеснока, 0.5 чайной ложки соли и 0.25 чайной ложки черного перца. Перемешайте.
Распределите овощи на другом противне, также покрытом пергаментом.
Поставьте мясо и овощи в духовку на 35-40 минут.

3
Готово

Подайте блюдо

Посыпьте курицу 1 чайной ложкой нарезанной свежей петрушки и подайте оба блюда вместе. Приятного аппетита!

Marrys

Меня всегда волновал вопрос, как из обычных, простых и полезных продуктов сделать кулинарный шедевр. Собственно, это и стало первым толчком к нынешней профессиональной деятельности. И хочу вам сказать, что каждая хозяйка, при желании, может приготовить недорогое, но бесподобное блюдо. Нужно лишь правильно расставить акценты. Пряные травы и специи, фирменная заправка, баланс и красивая подача сделают свое дело!

Отзывы о рецептах

Еще нет отзывов к этому рецепту, будьте первыми
предыдущий
Супершоколадный веганский брауни
следующий
Воздушные домашние крендели
предыдущий
Супершоколадный веганский брауни
следующий
Воздушные домашние крендели

Добавить комментарий