Заготовки конвертиков с курицей и листьями салата
Быстрый способ приготовить вкусное и полезное блюдо для перекуса

0 0
Заготовки конвертиков с курицей и листьями салата

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

Количество порций
350 гр Фарш куриный
4 шт. Лепешки пшеничные или лаваш
200 гр Йогурт греческий с низким процентом жирности
120 гр Сельдерей стебель измельченный
1.5 ст. ложки Соус "Релиш"
1 ст. ложка Горчица дижонская
1 шт. Лук белый
1 чайная ложка Порошок чесночный
0.5 чайной ложки Паприка
1 чайная ложка Соль по вкусу
1 чайная ложка Перец черный по вкусу
4 шт. Салат романо
20 шт. Помидор черри

Питательность на 100 гр.

6 гр
Белки
3 гр
Жиры
15 гр
Углеводы
110 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Заготовки для завтрака или перекуса вне дома - отличный способ экономить свое время. Начинка готовится за считанные минуты, а результат получается вкусным и полезным!

Особенности:
  • Для перекуса
  • Завтрак
  • Ланч
  • Полезно

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Рецепт вкусных конвертов с куриной начинкой
(Всего просмотрено 120 раз, 1 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Сделайте куриную начинку

В миске смешайте 350 гр куриного фарша, 200 гр греческого йогурта, 120 гр измельченного сельдерея, 1.5 ст. ложки соуса "Релиш", 1 ст. ложки дижонской горчицы, 1 измельченную луковицу, 1 чайную ложку чесночного порошка, 0.5 чайной ложки паприки, а также посолите и поперчите по вкусу.

2
Готово

Заполните контейнеры и заморозьте

Распределите фарш на 4 контейнера. Рядом положите по листу салата в каждую емкость, и добавьте по 5 шт. помидоров черри. В холодильнике такая начинка может храниться до 4 дней.
Когда вы захотите разморозить заготовку, сложите ее в пшеничную лепешку или лаваш. При желании, можно поджарить лаваш или лепешку.

Marrys

Меня всегда волновал вопрос, как из обычных, простых и полезных продуктов сделать кулинарный шедевр. Собственно, это и стало первым толчком к нынешней профессиональной деятельности. И хочу вам сказать, что каждая хозяйка, при желании, может приготовить недорогое, но бесподобное блюдо. Нужно лишь правильно расставить акценты. Пряные травы и специи, фирменная заправка, баланс и красивая подача сделают свое дело!

Отзывы о рецептах

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:1
Marrys

В последнее время все чаще готовлю еду впрок. Такие лепешки с куриным фаршем - мой однозначный фаворит - быстро, полезно, аппетитно!

предыдущий
Традиционное овсяное печенье с изюмом
следующий
Оригинальная хлебная пицца
предыдущий
Традиционное овсяное печенье с изюмом
следующий
Оригинальная хлебная пицца

Добавить комментарий