Воздушные лепешки без муки
Тающие во рту лепешки для завтрака или ланча

0 0
Воздушные лепешки без муки

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

Количество порций
3 шт. Яйцо куриное
1 гр Камень винный
3 ст. ложки Сыр сливочный размягченный

Питательность на 100 гр.

10 гр
Белки
11 гр
Жиры
3 гр
Углеводы
170 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Очень вкусные жареные лепешки без содержания муки станут прекрасным дополнением к завтраку. Сытное низкоуглеводное блюдо для всей семьи

Особенности:
  • Вегетарианская
  • Для перекуса
  • Завтрак
  • Ланч
  • Низкоуглеводная

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Рецепт вкусных нежных лепешек для завтрака
(Всего просмотрено 2 292 раз, 1 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Подготовьте яичные белки

Возьмите 3 яйца и отделите желтки от белков, поместив их в разные миски. В чашу с белками добавьте щепотку винного камня и взбивайте миксером до образования устойчивых пиков.

2
Готово

Приготовьте тесто

В миску с желтками добавьте 3 ст. ложки сливочного сыра или греческого йогурта. Перемешайте до однородной консистенции. Добавьте к желткам половину взбитых белков и аккуратно перемешайте. Добавьте вторую половину белков и доведите массу до однородной консистенции.

3
Готово

Испеките лепешки

Разогрейте духовку до 150°C. На противень постелите пергаментную бумагу. При помощи глубокой ложки выложите тесто, распределив его на 6 равных частей толщиной 1 см. Выпекайте лепешки до образования золотистой корочки (30 минут). Остудите в течение часа.

4
Готово

Наслаждайтесь!

Подайте лепешки к столу с маслом и джемом либо в качестве булочки для бургера.

Catsy

Попробовав себя в разных сферах, я стала понимать – ничто мне не приносит столько удовольствия, как кулинарное творчество. Экспериментировать, искать что-то новое, создавать, пробовать, ошибаться и снова повторять, чтобы достичь того самого идеального вкуса – вот мое призвание, интерес и страсть!

Отзывы о рецептах

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:1
Catsy

Прекрасный рецепт для тех, кто следит за своим питанием. Очень вкусные лепешки без муки!

предыдущий
Пончики Бенье с персиками
следующий
Брокколи с тофу по-китайски
предыдущий
Пончики Бенье с персиками
следующий
Брокколи с тофу по-китайски

Один комментарий Спрятать комментарии

Добавить комментарий