Вегетарианские бургеры Баффало с нутом и белым соусом
Сочные ароматные бургеры Баффало без мяса с пикантным белым соусом

0 0
Вегетарианские бургеры Баффало с нутом и белым соусом

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

Количество порций
425 гр Нут консервированный
5 ст. ложек Соус Баффало
365 гр Майонез веганский
1.5 ст. ложка Порошок чесночный
1.5 ст. ложка Порошок луковый
2 чайных ложки Соль
1 чайная ложка Перец черный
1.5 ст. ложки Молоко миндальное, несладкое
1.5 ст. ложки Уксус яблочный
0.5 чайной ложки Сок лимонный
0.3 чайной ложки Паприка щепотка
1 чайная ложка Петрушка свежая
0.5 чайной ложки Укроп свежий
12 шт. Булочка для бургера
6 шт. Салат романо листья
3 шт. Помидор
1 шт. Лук красный

Питательность на 100 гр.

8 гр
Белки
7 гр
Жиры
26 гр
Углеводы
195 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Просто, вкусно, сочно: вегетарианские бургеры с соусами Ранч и Баффало, овощами и нутом станут прекрасным легким и в то же время сытным завтраком, ланчем или ужином

Особенности:
  • Вегетарианская
  • Для вечеринки
  • Для перекуса
  • Ланч
  • Полезно

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Рецепт вкусных и полезных бургеров с соусом Ранч, Баффало и нутовой начинкой
(Всего просмотрено 578 раз, 2 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Приготовьте начинку из нута

Возьмите 3 банки (425 гр) консервированного нута, слейте жидкость. Добавьте к нуту 5 ст. ложек соуса Баффало, 4 ст. ложки веганского (постного) майонеза, по 1 ст. ложке чесночного и лукового порошка, полторы чайные ложки соли и половину чайной ложки черного перца. С помощью вилки или миксера тщательно смешайте все ингредиенты. Туновая начинка должна приобрести однородную мелкозернистую консистенцию.

2
Готово

Приготовьте соус Ранч

Для приготовления белого соуса тщательно смешайте 185 гр веганского майонеза, 1.5 ст. ложки несладкого миндального молока, 1.5 чайной ложки яблочного уксуса, половину чайной ложки лимонного сока, 1 чайную ложку чесночного и половину чайной ложки лукового порошка, щепотку паприки, соли и черного перца, 1 чайную ложку измельченной свежей петрушки и щепотку измельченного свежего укропа. Взбейте все ингредиенты до однородности.

3
Готово

Приготовьте бургеры

Возьмите 12 булочек для бургеров и разрежьте их пополам. Удобнее брать целый пласт. На нижнюю часть намажьте нутовую пасту, сверху положите листья салата Романо, далее положите кольца помидоров и полукольца красного лука. Полейте все соусом Ранч и накройте верхней частью булочек.

4
Готово

Наслаждайтесь!

Подайте готовые вегетарианские бургеры к столу и наслаждайтесь пикантным вкусом и сочностью этого простого блюда!

Catsy

Попробовав себя в разных сферах, я стала понимать – ничто мне не приносит столько удовольствия, как кулинарное творчество. Экспериментировать, искать что-то новое, создавать, пробовать, ошибаться и снова повторять, чтобы достичь того самого идеального вкуса – вот мое призвание, интерес и страсть!

Отзывы о рецептах

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:1
Catsy

Вкусно и необычно! Бургеры с соусом Баффало и нутом это полноценная замена мясным гамбургерам.

предыдущий
Салат с курицей под пряным медовым соусом
следующий
Треугольные сырные чипсы
предыдущий
Салат с курицей под пряным медовым соусом
следующий
Треугольные сырные чипсы

Добавить комментарий