Салат из шпината, ягод и грецких орехов с клубничной заправкой
Сочный салат с оригинальным вкусом

0 0
Салат из шпината, ягод и грецких орехов с клубничной заправкой

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

150 гр Шпинат
300 гр Клубника
50 гр Черника
0.5 шт. Лук красный
1 шт. Яблоко сладкое
100 гр Орехи грецкие засахаренные
50 мл Уксус бальзамический
50 мл Масло оливковое
1 ст. ложка Горчица дижонская
1 ст. ложка Мёд
1 зуб. Чеснок
0.25 чайной ложки Соль
0.25 чайной ложки Перец черный
50 гр Сыр фета

Питательность на 100 гр.

4 гр
Белки
12 гр
Жиры
8 гр
Углеводы
150 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Прекрасный салат, для тех, кто ценит нестандартные решения и здоровую пищу!

Особенности:
  • Вегетарианская
  • Для детей
  • Для особого случая
  • Ланч
  • Полезно
  • Ужин

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Рецепт аппетитного салата со шпинатом, ягодами, орехами и сыром фета
(Всего просмотрено 231 раз, 1 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Приготовьте соус

Удалите плодоножки с 150 гр клубники, а затем высыпьте ее в блендер. Добавьте к ней 50 мл оливкового масла, 50 мл бальзамического уксуса, 1 ст. ложку дижонской горчицы, 1 ст. ложку мёда, 1 зуб. чеснока и по 0.25 чайной ложки соли и черного перца.
Перемешайте все ингредиенты.

2
Готово

Нарежьте клубнику, яблоку и лук

Нарежьте 150 гр клубники, 1 сладкое яблоко и половину красного лука.

3
Готово

Соберите салат

Выложите в большую миску 150 гр шпината, нарезанную клубнику, 50 гр черники, нарезанный лук, яблоко и 100 гр засахаренных грецких орехов.
Полейте ингредиенты желаемым количеством приготовленной в блендере заправки. Обратите внимание, что заправку нужно добавлять непосредственно перед подачей.
Посыпьте салат 50 гр сыра фета (или по вкусу) и наслаждайтесь!

Marrys

Меня всегда волновал вопрос, как из обычных, простых и полезных продуктов сделать кулинарный шедевр. Собственно, это и стало первым толчком к нынешней профессиональной деятельности. И хочу вам сказать, что каждая хозяйка, при желании, может приготовить недорогое, но бесподобное блюдо. Нужно лишь правильно расставить акценты. Пряные травы и специи, фирменная заправка, баланс и красивая подача сделают свое дело!

Отзывы о рецептах

Еще нет отзывов к этому рецепту, будьте первыми
предыдущий
Жаренные вонтоны с курицей, сливочным сыром и сельдереем
следующий
Воздушный и нежный бананово-шоколадный рулет
предыдущий
Жаренные вонтоны с курицей, сливочным сыром и сельдереем
следующий
Воздушный и нежный бананово-шоколадный рулет

Добавить комментарий