Салат из говяжьего стейка и авокадо
Полезный высокобелковый салат

0 0
Салат из говяжьего стейка и авокадо

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

Количество порций
450 гр Говядина стейк
2 ст. ложки Масло растительное
2 шт. Салат романо сердцевины
3 шт. Яйцо куриное
2 шт. Авокадо
400 гр Помидор черри
3 ст. ложки Соус «Цезарь»
0.5 чайной ложки Соль по вкусу
0.5 чайной ложки Перец черный по вкусу

Питательность на 100 гр.

11 гр
Белки
7 гр
Жиры
2 гр
Углеводы
108 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Салат с нежирным мясом и легкими, вкусными овощами содержит экстремально мало углеводов и калорий. Подойдет для легкого перекуса или даже полноценного приема пищи, если вы стремитесь сбросить лишние килограммы

Особенности:
  • Для перекуса
  • Ланч
  • Низкоуглеводная
  • Полезно
  • Ужин

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Рецепт свежего и легкого салата с говядиной и авокадо
(Всего просмотрено 1 092 раз, 1 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Приготовьте мясо

Поперчите и посолите стейк с обеих сторон, тщательно втирая приправу в мясо.
Нагрейте масло в кастрюле до высокой температуры до получения легкого пара.
Обжарьте стейк около 2 минут с каждой стороны. Положите стейк на разделочную доску на 10 минут, а затем нарежьте его.

2
Готово

Введите оставшиеся ингредиенты и подайте салат

В большой миске смешайте 2 серцевины салата, 3 вареных яйца, 2 авокадо, 400 гр помидоров черри, стейк и 3 ст. ложки сосуса «Цезарь». Переложите салат в блюдо для подачи.

Marrys

Меня всегда волновал вопрос, как из обычных, простых и полезных продуктов сделать кулинарный шедевр. Собственно, это и стало первым толчком к нынешней профессиональной деятельности. И хочу вам сказать, что каждая хозяйка, при желании, может приготовить недорогое, но бесподобное блюдо. Нужно лишь правильно расставить акценты. Пряные травы и специи, фирменная заправка, баланс и красивая подача сделают свое дело!

Отзывы о рецептах

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:1
Marrys

Прекрасный салат, оставляющий после себя чувство легкости

предыдущий
Шоколадные кексы-капкейки с арахисовым маслом
следующий
Кольцо из трубочек
предыдущий
Шоколадные кексы-капкейки с арахисовым маслом
следующий
Кольцо из трубочек

Добавить комментарий