Мексиканские буррито: заготовки для здорового завтрака
Легкие, полезные буррито для быстрых завтраков

0 0
Мексиканские буррито: заготовки для здорового завтрака

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

Количество порций
5 шт. Бекон из индейки ломтики
5 шт. Лепешки пшеничные
1 шт. Картофель сладкий нарезанный кубиками
1 шт. Перец красный нарезанный кубиками
250 гр Фарш куриный можно другой, на ваш выбор
250 гр Сыр твердый натертый
10 шт. Яйцо куриное
4 ст. ложки Масло оливковое или подсолнечное
1 чайная ложка Соль по вкусу
1 чайная ложка Перец черный по вкусу

Питательность на 100 гр.

11 гр
Белки
11 гр
Жиры
16 гр
Углеводы
210 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Заготовки быстры в приготовлении, и помогают экономить драгоценное время. Буррито с сочным беконом, нежным фаршем и овощами – отличная идея для полезного завтрака или быстрого перекуса!

Особенности:
  • Для вечеринки
  • Для перекуса
  • Завтрак
  • Полезно

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Рецепт заготовок мексиканских буррито для здорового завтрака
(Всего просмотрено 155 раз, 1 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Поджарьте ингредиенты

На среднем огне поджарьте 5 ломтиков бекона из индейки. Снимите их, и отложите на тарелку.
Используя ту же сковородку, поджарьте нарезанный 1 сладкий картофель, посолите и поперчите. Добавьте к картофелю 1 шт. нарезанного репчатого лука и 1 шт. перца красного. Готовить до мягкого состояния. Снимите ингредиенты со сковороды, и отложите в сторону.
Поджарьте 250 гр. фарша. Положите его в глубокую тарелку. Уменьшите огонь до средне-низкого и вылейте взбитые яйца. Уберите их со сковороды, как только они будут готовы.

2
Готово

Соберите буррито

Чтобы собрать буррито, разложите на поверхности пергаментную бумагу, затем сверху положите лепешку пшеничную. Добавьте готовую яичницу, 50 гр фарша, бекон из индейки, сладкий перец, лук и сладкий картофель. Сложите левую и правую сторону лепешки, и сворачивайте снизу вверх. Заверните буррито в пергаментную бумагу.

3
Готово

Подайте или заморозьте

Блюдо можно подать сразу, взять с собой или положить в многоразовый контейнер, и поставить в холодильник. В морозилке блюдо может храниться до 1 месяца.

4
Готово

Разогреть заново

Для повторного нагрева выньте буррито из пергаментной бумаги и заверните во влажное бумажное полотенце. Разогревайте в микроволновой печи в течение 3 минут или до прогрева. Подождите одну минуту. Готово!

Marrys

Меня всегда волновал вопрос, как из обычных, простых и полезных продуктов сделать кулинарный шедевр. Собственно, это и стало первым толчком к нынешней профессиональной деятельности. И хочу вам сказать, что каждая хозяйка, при желании, может приготовить недорогое, но бесподобное блюдо. Нужно лишь правильно расставить акценты. Пряные травы и специи, фирменная заправка, баланс и красивая подача сделают свое дело!

Отзывы о рецептах

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:1
Marrys

Классическое американское блюдо в оригинальном исполнении. Пальчики оближешь!

предыдущий
Хот-дог с сыром и соусом «Чили»
следующий
Паста с итальянскими колбасками и перцем
предыдущий
Хот-дог с сыром и соусом «Чили»
следующий
Паста с итальянскими колбасками и перцем

Добавить комментарий