Ингредиенты
-
400 гр Тофу
-
1 чайная ложка Масло растительное
-
200 гр Брокколисоцветия
-
3 ст. ложки Бульон овощной
-
2 зуб. Чеснок
-
1 чайная ложка Имбирь
-
1 ст. ложка Уксус рисовый
-
1 ст. ложка Крахмал кукурузный
-
60 мл Соус соевый
-
2 ст. ложки Сироп агавы
-
1.5 чайных ложки Кунжутподжаренный
-
1.5 чайных ложки Масло кунжутное
Видео-инструкция
Пошаговое приготовление
1
Готово
|
Подготовьте тофу |
2
Готово
|
Поджарьте тофу и пропарьте брокколиВ большой сковороде нагрейте 1 чайную ложку растительного и 1 чайную ложку кунжутного масла на среднем огне. Добавьте тофу и обжарьте со всех сторон до золотисто-коричневого цвета около 2-4 минут с каждой стороны. Выньте тофу на тарелку и отложите. |
3
Готово
|
Приготовьте соус |
4
Готово
|
Доведите соус до желаемой консистенции |
5
Готово
|
Переложите тофу к брокколи и подавайте с рисом |