Ароматный лосось с сальсой из авокадо и манго
Идеальное сочетание нежнейшего лосося с экзотической сальсой

0 0
Ароматный лосось с сальсой из авокадо и манго

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим постом

Ингредиенты

Количество порций
1 ст. ложка Масло оливковое
800 гр Лосось 4 кусочка филе
2 ст. ложки Паприка
1 ст. ложка Орегано
1 ст. ложка Перец кайенский
1 ст. ложка Сахар коричневый
1 чайная ложка Соль
1 чайная ложка Перец черный
2 шт. Авокадо
1 шт. Манго
1 шт. Лук красный
1 шт. Перец чили
25 гр Петрушка
2 ст. ложки Масло оливковое
2 ст. ложки Сок лайма

Питательность на 100 гр.

9 гр
Белки
10 гр
Жиры
6 гр
Углеводы
144 ккал
Калории

Сохранить рецепт

Для добавления в "Книгу рецептов" нужно войти или зарегистрироваться.

Любители морепродуктов и полезной еды обязательно оценят лосось, приготовленный по этому рецепту. Рыба с хрустящей корочкой очень сочная внутри. Интересно сочетается с сальсой из манго и авокадо, создавая вместе неповторимый вкус

Особенности:
  • Для вечеринки
  • Для особого случая
  • Ланч
  • Полезно
  • Ужин

Ингредиенты

Видео-инструкция

Поделиться
Очень вкусный лосось в пикантной корочке с сальсой из авокадо и манго
(Всего просмотрено 162 раз, 1 просмотров сегодня)

Пошаговое приготовление

1
Готово

Приготовьте маринад для лосося

В небольшой емкости смешайте 2 ст. ложки паприки, 1 ст. ложку сушеного орегано, 1 ст. ложку тимьяна, 1 чайную ложку кайенского перца, 1 ст. ложку коричневого сахара, 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку перца.

2
Готово

Замаринуйте лосось

Филе лосося сбрызните 1 ст. ложкой оливкового масла, тщательно распределите его по всей поверхности рыбы. Затем смажьте лосось равномерно смесью приправ. Поместите лосось на гриль при температуре 300 градусов, обжарьте в течение 2 минут с каждой стороны, пока не появится хрустящая корочка, и лосось не начнет слегка чернеть.

3
Готово

Приготовьте сальсу из авокадо и манго

2 авокадо, 1 манго, луковицу и перец чили нарежьте кубиками. Порубите 25 гр петрушки, соедините все ингредиенты. Заправьте 2 ст. ложками оливкового масла и 2 ст. ложками сока лайма, добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте.

4
Готово

Оформите подачу блюда

Подавайте филе лосося, присыпав его свежей зеленью, вместе с сальсой из авокадо и манго.

Настя

Отзывы о рецептах

Средний рейтинг:
(5)
Всего отзывов:2
Настя

Простой и очень вкусный рецепт приготовления лосося

Настя

Вкусное, полезное и очень простое в приготовлении блюдо

предыдущий
Медовые соты в шоколаде
следующий
Торт-мороженое «Сендвич» с шоколадом
предыдущий
Медовые соты в шоколаде
следующий
Торт-мороженое «Сендвич» с шоколадом

Добавить комментарий